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如果平時的生理周期情況比較穩(wěn)定，下次月經(jīng)來潮的前14天就是排卵日，而排卵日的前后4-5天就是排卵期。
排卵期同房很容易受孕，有計劃妊娠的女性可以在這個時期進行安排同房，受孕的機會就很大。除去排卵期和月經(jīng)期就是安全期，在安全期同房，受孕的機會就小很多，距離排卵日時間越遠，受孕的機會就越小。整個月經(jīng)周期中，排卵期和安全期同房都有可能懷孕，只不過懷孕的概率大小有所不同而已，因此雙方如果沒有妊娠意愿，每次同房時都需要使用安全套。
建議女性應(yīng)注意保持規(guī)律的生活習(xí)慣，避免熬夜，可適當(dāng)鍛煉以增強身體抵抗力。同時注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲。有妊娠意愿的女性可前往醫(yī)院進行卵泡監(jiān)測，在醫(yī)生的指導(dǎo)下安排同房。