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每天都很累怎么回事
2023-07-09 14:05:41收聽：-
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每天都很累怎么回事
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每天都覺得很累與以下原因有關(guān)：1、由于工作強度大、疲勞導(dǎo)致，一般不論是腦力勞動還是體力勞動，當(dāng)超強度工作時都會覺得疲勞，這是由于身體透支所致，同時也是由于休息不足而引起每天感覺疲勞的現(xiàn)象，要通過勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)臏p輕工作量就能改善。2、每天都覺得很累可能是飲食不佳等引起，體能是靠飲食營養(yǎng)支撐，