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副主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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早期腰間盤突出怎么辦

2023-01-08 17:31:53收聽：-

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早期腰間盤突出怎么辦

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早期椎間盤突出的患者，多數(shù)臨床癥狀不會太明顯，在這個階段其保養(yǎng)重于治療。針對這類患者，一定要注意減少彎腰、搬重物，因這種動作會導(dǎo)致突出加重，平時注意腰部保暖，避免腰部著涼，可適當(dāng)睡硬板床，這些都可以有效避免椎間盤突出加重，也可以配合康復(fù)功能鍛煉，像是拉單杠、小飛燕等鍛煉