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晚上總是睡不好覺什么原因
2023-08-31 09:03:35收聽:-
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晚上總是睡不好覺什么原因
語音內(nèi)容
導(dǎo)致患者晚上總是睡不好覺,主要分為以下幾方面原因:
第一方面,與患者精神心理因素有關(guān)。如果患者平時工作壓力比較大,情緒比較緊張,容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠質(zhì)量低下、睡不好覺,甚至有早醒的問題。
第二方面,患者晚上總是睡不好,也考慮可能與軀體疾病有關(guān)系,比如患者因為夜尿頻或者存在胃及十二指腸球部的潰瘍,在夜間容易出現(xiàn)胃痛,進(jìn)而影響到患者的睡眠。
第三方面,患者晚上總是睡不好覺可能與環(huán)境的因素有關(guān),如果睡眠環(huán)境的空氣流通不好,光線過于亮或者環(huán)境比較嘈雜,也容易引起患者的睡眠質(zhì)量低下。
第一方面,與患者精神心理因素有關(guān)。如果患者平時工作壓力比較大,情緒比較緊張,容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠質(zhì)量低下、睡不好覺,甚至有早醒的問題。
第二方面,患者晚上總是睡不好,也考慮可能與軀體疾病有關(guān)系,比如患者因為夜尿頻或者存在胃及十二指腸球部的潰瘍,在夜間容易出現(xiàn)胃痛,進(jìn)而影響到患者的睡眠。
第三方面,患者晚上總是睡不好覺可能與環(huán)境的因素有關(guān),如果睡眠環(huán)境的空氣流通不好,光線過于亮或者環(huán)境比較嘈雜,也容易引起患者的睡眠質(zhì)量低下。
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