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    痛風可以吃牛油果嗎

    2023-11-27 16:42

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    痛風患者可以吃牛油果,但不建議多吃。牛油果的嘌呤含量不高,屬于低嘌呤含量的水果,但是牛油果還有一個特點是熱量很高,100g牛油果的熱量能夠達到170大卡,含有15g左右的脂肪,而100g米飯的熱量才110大卡。
    所以偶爾可以吃牛油果,經(jīng)常吃容易發(fā)胖。尤其對于痛風患者,在飲食上要求的不僅僅是要做到低嘌呤飲食,還要求控制食物的總熱量。因為控制熱量的攝入可以降低尿酸,并且減少痛風的發(fā)作頻率。痛風患者應該盡量的保持理想體重,甚至比理想體重更輕一些。因此,痛風患者可以吃少量的牛油果,但不建議多吃。

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