![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/03/F3/619F1E379C7EF8CA03C3D31B133603F3.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
生理期能吃杏嗎
2023-08-28 20:27:01收聽(tīng)：-
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生理期能吃杏嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
生理期可以吃杏但不能多吃，杏屬于溫性水果味道酸甜可口，具有生津止咳、潤(rùn)肺開(kāi)胃的效果，如生理期出現(xiàn)食欲不振，可食用兩個(gè)杏子，能增加食欲。
杏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，富含葡萄糖、氨基酸、維生素、各種礦物質(zhì)，能滿足生理期對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，提高身體免疫力。
但要控制食用量，食用過(guò)多會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)
杏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，富含葡萄糖、氨基酸、維生素、各種礦物質(zhì)，能滿足生理期對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，提高身體免疫力。
但要控制食用量，食用過(guò)多會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)