![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/84/0F/BDC5F70CC864B43A03C216E340ED840F.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎么才能排氣
2023-06-02 16:29:53收聽(tīng)：-
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怎么才能排氣
語(yǔ)音內(nèi)容
如果有腹脹產(chǎn)生氣體，就需要排氣緩解不適，可通過(guò)按摩、食療以及藥物治療解決。平時(shí)飲食不當(dāng)，吃過(guò)多產(chǎn)生氣體以及難消化的食物，比如洋蔥、豆類(lèi)、紅薯、芋頭，這些食物容易使胃里產(chǎn)生氣體?？捎檬终祈槙r(shí)針按摩腹部10多分鐘，每天可按摩幾次，有助于胃腸道蠕動(dòng)，有利于排除氣體?？梢酝ㄟ^(guò)食療的方法，可用溫?zé)岬拈_(kāi)水兌蘋(píng)果醋喝下去有助于排氣。還可以