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      半月板損傷怎樣鍛煉有利康復(fù)
      2023-11-08 14:39:27收聽(tīng)-
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      半月板損傷怎樣鍛煉有利康復(fù)
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      半月板損傷之后膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)鍛煉,從大的原則上來(lái)分析是從不負(fù)重的鍛煉,到負(fù)重的鍛煉。早期就是在臥床進(jìn)行股四頭肌的收縮鍛煉,讓大腿肌肉緊張,避免出現(xiàn)大腿肌肉萎縮。
      等到病情允許之后,可以慢慢活動(dòng)膝關(guān)節(jié),比如在膝關(guān)節(jié)底下墊東西,慢慢抬高逐漸加大活動(dòng)范圍或