-視頻-文章-語(yǔ)音
半月板損傷怎樣鍛煉有利康復(fù)
2023-11-08 14:39:27收聽(tīng):-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
半月板損傷怎樣鍛煉有利康復(fù)
語(yǔ)音內(nèi)容
半月板損傷之后膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)鍛煉,從大的原則上來(lái)分析是從不負(fù)重的鍛煉,到負(fù)重的鍛煉。早期就是在臥床進(jìn)行股四頭肌的收縮鍛煉,讓大腿肌肉緊張,避免出現(xiàn)大腿肌肉萎縮。
等到病情允許之后,可以慢慢活動(dòng)膝關(guān)節(jié),比如在膝關(guān)節(jié)底下墊東西,慢慢抬高逐漸加大活動(dòng)范圍或
等到病情允許之后,可以慢慢活動(dòng)膝關(guān)節(jié),比如在膝關(guān)節(jié)底下墊東西,慢慢抬高逐漸加大活動(dòng)范圍或