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糖尿病患者，建議食用的主食是米飯、饅頭、窩頭等這類主食，因為主食富含碳水化合物，主要的升糖物質，主食供給能量的主要物質。所以糖尿病患者，每頓飯必須要有主食，而且主食量，建議每頓飯控制在2兩左右，每天主食總量不要超過5-6兩，盡量減少面條、混沌、水餃、疙瘩湯等這類主食的攝入。
如果食用的蔬菜富含淀粉，方土豆、山藥、藕、地瓜、南瓜等這類富含淀粉的蔬菜，則建議相應把主食量減少，因為主食的總量固定，這樣才會使血糖平穩(wěn)。