標(biāo)準(zhǔn)體重怎么算
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病情描述：
標(biāo)準(zhǔn)體重怎么算
于汶副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
擅長(zhǎng): 冠心病、高血壓、心律失常等的體檢指導(dǎo)。
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計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重可以用一個(gè)簡(jiǎn)單的評(píng)估公式，用身高減去110就等于標(biāo)準(zhǔn)體重。另外要準(zhǔn)確地計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重通常是通過(guò)用體重指數(shù)，這是目前國(guó)際上最常用的衡量人體胖瘦程度，以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。體重指數(shù)是一個(gè)中立而可靠的指標(biāo)，體重指數(shù)等于體重的kg數(shù)除以身高的平方，是成人的體重指數(shù)，如果低于18就代表著體重過(guò)輕，正常的體重指數(shù)是18-24。如果體重指數(shù)是24-28即為超重，肥胖體重指數(shù)為28-32，而高于32是非常肥胖，最理想的體重指數(shù)是22。另外腰圍也是衡量腹部肥胖的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)，男性腰圍≥85cm、女性腰圍≥80cm即為腰部肥胖的標(biāo)準(zhǔn)。
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