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副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

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月經期間可以吃柿子嗎

2023-08-25 17:57:41收聽：-

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月經期間可以吃柿子嗎

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月經期間的女性可以適量吃柿子，因為柿子內含有豐富的維生素、鉀、酚類等營養(yǎng)物質，能夠及時補充由于經血所流失的營養(yǎng)，柿子內的酚組織能夠有效預防動脈粥樣硬化發(fā)生。柿子內豐富的纖維，能夠幫助女性胃腸道蠕動，防止出現(xiàn)便秘癥狀，女性近期有腹瀉盡量少吃，可能會加重腹瀉癥狀。
可以