![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C0/E1/65F97F13DFF6E441FAC3EEE51509C0E1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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來月經(jīng)能吃菠蘿嗎
2023-08-06 09:49:35收聽：-
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來月經(jīng)能吃菠蘿嗎
語音內(nèi)容
月經(jīng)期是女性特殊的生理階段，這個(gè)時(shí)候伴隨著陰道出血，全身的血液有一定的丟失，尤其是月經(jīng)過多的人，可能還會(huì)出現(xiàn)丟失了血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等等一些重要離子的丟失，出現(xiàn)了貧血。這段時(shí)間補(bǔ)血對女性非常重要，除了補(bǔ)血以外，還要注意安排合理的科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)，除了補(bǔ)充足夠量的蛋白質(zhì)、維生素、糖類、礦物質(zhì)、補(bǔ)血