![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3C/25/CB976DD0D699810842EE7C759C183C25.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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打哈欠睡不著怎么回事
2023-05-29 13:52:05收聽：-
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打哈欠睡不著怎么回事
語音內(nèi)容
打哈欠說明已經(jīng)困了，但是又睡不著，這種屬于睡眠障礙，就要分析一下具體是什么原因引起的睡眠障礙，有以下幾點(diǎn)：
一、看一下是不是睡眠的環(huán)境不夠好，如果臥室里面聲音嘈雜、光線太強(qiáng)，或者是溫度不合適，比如太冷、太熱了，都有可能影響到睡眠。如果是這種情況，就需要換一個(gè)環(huán)境。
二、是不是某
一、看一下是不是睡眠的環(huán)境不夠好，如果臥室里面聲音嘈雜、光線太強(qiáng)，或者是溫度不合適，比如太冷、太熱了，都有可能影響到睡眠。如果是這種情況，就需要換一個(gè)環(huán)境。
二、是不是某