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總喝飲料的危害通常如下：
1、有可能會(huì)造成超重、肥胖的發(fā)生，因?yàn)轱嬃袭?dāng)中含有豐富的能量，如果喝的飲料過多會(huì)引起能量超標(biāo)，進(jìn)而可能會(huì)造成超重和肥胖發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)增高；
2、有可能會(huì)造成痛風(fēng)的高發(fā)，因?yàn)楹芏囡嬃袭?dāng)中含有豐富的碳水化合物，就是糖分，進(jìn)而能夠產(chǎn)生很多內(nèi)源性的尿酸，引起痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)增加；
3、有可能會(huì)造成骨質(zhì)疏松，因?yàn)楹芏囡嬃袭?dāng)中含有磷元素，而磷元素能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的丟失，容易造成骨質(zhì)疏松的高發(fā)。