![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B3/C8/C0F229FA902CDE2C775822F2A381B3C8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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恐飛癥怎么治療
2023-09-03 16:48:46收聽：-
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恐飛癥怎么治療
語(yǔ)音內(nèi)容
恐飛癥患者可以進(jìn)行自我調(diào)整治療和藥物治療，自我調(diào)整治療主要是樹立合理化的信念，比如不要誤入歧途，認(rèn)為飛機(jī)墜毀是大概率的事件，而要用科學(xué)的統(tǒng)計(jì)資料告訴自己飛機(jī)在天上飛行非常安全，墜機(jī)的可能性非常低，甚至低于汽車出事故的風(fēng)險(xiǎn)，只有這樣才能從根本上解決自己恐飛癥導(dǎo)致的恐懼。而且一定要使用一些行為緩解自己恐飛癥的癥狀