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小孩增高的補鈣食譜
2023-10-10 20:34:30收聽：-
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小孩增高的補鈣食譜
語音內(nèi)容
寶寶如果想要增高，可以采取食療的方法進行調(diào)理，建議選擇富含鈣質(zhì)的食物，可以選擇奶類、雞蛋、豆制品如各種豆皮、豆?jié){、豆腐腦，當(dāng)中富含豐富的鈣質(zhì)，而且寶寶也容易吸收。各種堅果中也富含著大量的微量元素鈣，其中核桃、杏仁、松仁中含鈣量高，可以將干果研磨打成漿沖服，年齡稍大的孩子可以直接嚼著吃。