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月經(jīng)前10天乳房脹痛是正常的情況，是由于體內(nèi)雌激素、孕激素都處于高峰狀態(tài)而導(dǎo)致的生理性現(xiàn)象，無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。
在每1個(gè)月經(jīng)周期里，月經(jīng)干凈后卵巢內(nèi)便有卵泡的發(fā)育，隨著卵泡長(zhǎng)大，體內(nèi)雌激素就開(kāi)始分泌增加，到排卵期雌激素就達(dá)到最高峰，隨著排卵體內(nèi)雌激素、孕激素都達(dá)到頂峰，排卵后就進(jìn)入黃體期。進(jìn)入黃體期一般是月經(jīng)的第14天以后，月經(jīng)前10天也在黃體期，由于體內(nèi)的雌激素、孕激素仍然處于高峰狀態(tài)，伴有乳腺和腺管的發(fā)育就會(huì)出現(xiàn)乳腺的脹痛，這是一種正常的生理反應(yīng)。隨著月經(jīng)的來(lái)潮，乳房的脹痛就逐漸消失。
在日常生活中處于經(jīng)期的女性要保持心情愉快，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘苊夂疀?，禁辛辣飲食。除此之外，還要保持局部衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生墊，勤換洗內(nèi)褲，以避免細(xì)菌滋生造成繼發(fā)感染。