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第二天有事就睡不著覺怎么辦
2023-03-04 21:43:54收聽：-
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第二天有事就睡不著覺怎么辦
語音內(nèi)容
對即將發(fā)生的事有顧慮和擔心，是人的正常情緒反應，但是擔心程度的輕重可能跟不同人的性格有關。對于心思比較細膩的人，可能擔心的事情會多。也有一些比較大大咧咧的人可能對此的話不太在意，對于容易焦慮的人群，如果第二天有事經(jīng)常會影響睡眠，可以在睡前有類似的情況，可通過
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