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葉酸一般建議在孕前3個月開始服用，當然如果意外受孕，從確定妊娠時開始服用也可以。一般建議至少服用到孕后3個月，最好服用至妊娠結束，也有學者建議服用至喂奶結束。
葉酸可以明顯降低胎兒畸形的發(fā)生，尤其是神經(jīng)管畸形和心臟畸形。葉酸也可以降低媽媽高血壓的發(fā)生，所以目前孕期都要補充葉酸。除了葉酸，孕期也要補充多種維生素片以及鈣片、DHA等等。多維片可以促進胎兒生長發(fā)育，鈣片可以補充媽媽的骨鈣丟失，而DHA可以促進胎兒神經(jīng)細胞的生長發(fā)育。
要注意葉酸的服用劑量，每日不能超過1毫克，葉酸不能與阿司匹林、胃藥、維他命C、抗生素等共同服用。