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懷孕期間注意哪些飲食
2023-06-08 13:49:04收聽：-
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懷孕期間注意哪些飲食
語音內(nèi)容
在懷孕期間應(yīng)該合理安排飲食，不要吃垃圾食品，不要吃油炸食品，盡量注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜，新鮮的水果和蔬菜含有豐富的維生素C、微量元素，能夠達(dá)到寶寶生長所需要的營養(yǎng)，還能夠提高孕婦身體的免疫力，減少生病的幾率。如果經(jīng)常吃垃圾食品，容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，特別是在懷孕前3個月的時候，胎兒