![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4D/0A/1145F7C63C527F98696CA1C2FBCE4D0A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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月經(jīng)前乳房痛是怎么回事
2023-03-23 10:45:38收聽(tīng)：-
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月經(jīng)前乳房痛是怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
大多數(shù)女性在來(lái)月經(jīng)前一周左右或者半個(gè)月左右，就開(kāi)始出現(xiàn)乳房疼痛，由于體內(nèi)雌激素分泌增加引起，屬于正常生理現(xiàn)象。建議在來(lái)月經(jīng)前和月經(jīng)期要注意保持心理平衡，多參加文體活動(dòng)，盡量避免心情憂(yōu)郁、生悶氣等情況。飲食方面注意多吃清淡、易消化、高維生素、高營(yíng)養(yǎng)食物，忌食辛辣刺激和油