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少年白頭發(fā)的原因有以下幾點(diǎn)：1、缺少正常黑色色素的營養(yǎng)支持，如果維生素中的胡蘿卜素、枸櫞酸等在吸收、貯藏、利用等過程中發(fā)生了障礙，就會阻礙黑色素細(xì)胞的合成，這樣就會出現(xiàn)白發(fā)。2、精神壓力過大會導(dǎo)致白發(fā)，比如經(jīng)常熬夜、勞累、工作或者生活壓力大等，注意緩解自己的心理壓力，可以通過體育運(yùn)動、音樂來緩解壓力，同時需要保證充足的睡眠。飲食上多吃含鐵豐富的食物，比如肝臟、菠菜、堅果、核桃等，可以使頭發(fā)變黑。3、遺傳因素，一般父母基因攜帶這種情況或者血液中有這種致病基因，會出現(xiàn)小小年紀(jì)就白發(fā)，這種情況下不容易治療。