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生完孩子黑色素會在3-6個月的時間內消退，因為每個人的身體情況不一樣，體內代謝速度會有所差異，就導致代謝黑色素的時間有短有長，不要過于急躁，黑色素消退需要一定的時間，要有耐心。平時可以多吃富含維生素C的食物，維生素C具有氧化黑色素的功能，不僅可以減慢女性體內黑色素沉淀的速度，還可以分解女性體內黑色素的形成，可以多補充維生素C。平時要注意做好防曬工作，紫外線會加速黑色素形成，要養(yǎng)成良好的睡眠習慣。