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正確的刷牙方法就是所謂的巴斯刷牙法，刷牙先要強(qiáng)調(diào)一下，最好用小頭的軟毛牙刷會(huì)比較好，清潔的會(huì)比較到位。
巴斯刷牙法主要是牙刷放在齦緣，與牙面呈斜向45度的角度，水平顫動(dòng)2、3下，然后豎刷，如果是上頜牙齒就要向下刷；如果是下頜牙齒就要向上刷，所有的牙面都要累及到。
如果是上頜牙齒，也要刷到上頜牙的舌側(cè)，同時(shí)還要記得刷一下牙齒的咬合面，下頜牙齒要刷到下頜前牙的舌側(cè)，以及下頜后牙的舌側(cè)，同時(shí)還要刷到牙齒的頜面，所有的牙面都刷到，才是正確的刷牙方法。