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懷孕期間如果偶爾出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，屬于正常表現(xiàn)，因為懷孕后體內激素分泌增加，出現(xiàn)雌性激素和孕激素增高，此時容易引起植物神經(jīng)功能紊亂而導致失眠。出現(xiàn)這種情況后不要過于緊張，盡量放松心情。期間需要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，不要過度熬夜，白天盡量少休息、少睡眠，晚上睡眠時要營造適宜的環(huán)境，