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最快的減肥方法即管住嘴、邁開腿，這兩項是最基本的措施。造成肥胖最根本的原因是能量攝入大于能量消耗，過多能量以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，造成肥胖。 1、管住嘴：嚴格...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/31 播放（48094）
"多囊卵巢綜合征的患者，大多數(shù)都伴有體重過重，肥胖等癥狀。多囊卵巢除了藥物治療之外，減少體重也是重要的治療措施。減肥時不建議使用減肥藥或者其他的方式，一般都是減少攝入量，并且多...
陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院
2023/03/29 收聽(89226)
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減肥最快的方法，建議可以選擇脂肪抽吸的方法，可能很多求美者認為脂肪抽吸是手術(shù)，從而比較抵觸。但是脂肪抽吸可以迅速使某些肥胖部位的脂肪厚度下降到正常水平，從而對于局部的減肥...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/03/19 播放（83322）
"最快最有效的減肥方法是運動與飲食相結(jié)合，運動方面需要多做有氧運動，比如瑜伽、健身、爬山、騎行、慢跑、游泳等，以上有氧運動不僅可以促進人體脂肪層的流動，可以促進人體新陳代謝速度...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/12/26 收聽(56150)
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無論什么東西都沒有最快、最有效的方法，減肥有效的方法就是少攝入、多運動。吸脂減肥是一個誤區(qū)，吸脂并不減體重，比如120斤、130斤的人吸脂以后稱體重可能還會重一點，因為脂...
鮑世威│北京醫(yī)院
2023/10/25 播放（81352）
"多囊卵巢綜合征的患者，可以通過以下幾種方法進行減肥：第一、服用二甲雙胍等減肥藥物，尤其是對于有胰島抵抗的患者，服用二甲雙胍之后，減肥能夠達到事半功倍的效果。第二、控制好自己的...
柳艾霞│濟南市第二婦幼保健院
2023/06/13 收聽(20182)
02:01
多囊卵巢綜合征的患者往往會有肥胖表現(xiàn)，因為在多囊卵巢綜合征里50%的患者都是肥胖型，事實上沒有特殊的減肥方法。其實對于肥胖多囊卵巢綜合征的患者，跟其他普通肥胖患者，減肥方...
崔琳琳│山東大學(xué)第二醫(yī)院
2023/04/14 播放（65970）
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對于比較胖的多囊卵巢綜合征患者，首先要明白減肥不是一個一蹴而就的過程，臨床一般建議3-6個月減輕體重的6%-10%。具體方法如下： 1、飲食：首先要求攝入量少...
梁琳琳│河南省人民醫(yī)院
2023/12/04 播放（35453）
"常見引起腰部肥胖的內(nèi)分泌性因素有向心性肥胖和多囊卵巢綜合征，腰部減肥的最快方法需要根據(jù)其引起肥胖的原因而決定。首先，如果腰部肥胖是由于向心性肥胖引起的皮脂腺激素增多，需要服用...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/10/13 收聽(57870)
"如果想要快速的使胳膊瘦下來，可以采取多運動的方法，可以做單雙杠、舉重等方法來鍛煉臂力，在鍛煉期間要注意控制飲食，每天所攝入的食物必須要小于消耗的食物能量，才能夠使身體多余的脂...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/07 收聽(44578)
