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運(yùn)動(dòng)后不餓，有以下原因：1、饑餓感，是血液中血糖變低，大腦會(huì)及時(shí)的做出低血糖反應(yīng)，大腦發(fā)出需要進(jìn)食的信號，在做運(yùn)動(dòng)時(shí)，機(jī)體內(nèi)的葡萄糖和脂肪可以分解，為機(jī)體提供能量，做完運(yùn)動(dòng)后，肌肉里面的乳酸，轉(zhuǎn)化生成葡萄糖，為機(jī)體提供能量，就會(huì)很少感覺到饑餓感，等到平靜下來時(shí)，才會(huì)感覺到饑餓。2、人體運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于肌肉