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為什么運動后不餓
2023-04-28 15:14:12收聽：-
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為什么運動后不餓
語音內(nèi)容
運動后不餓，有以下原因：1、饑餓感，是血液中血糖變低，大腦會及時的做出低血糖反應(yīng)，大腦發(fā)出需要進(jìn)食的信號，在做運動時，機(jī)體內(nèi)的葡萄糖和脂肪可以分解，為機(jī)體提供能量，做完運動后，肌肉里面的乳酸，轉(zhuǎn)化生成葡萄糖，為機(jī)體提供能量，就會很少感覺到饑餓感，等到平靜下來時，才會感覺到饑餓。2、人體運動時，由于肌肉