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如果晚上睡覺前刷了牙就不能再吃東西，再吃東西，還需要再次刷牙。晚上如果睡覺，就不再進(jìn)食、語言、飲水。沒有食物、唾液的沖刷，牙齒就不會(huì)有自潔作用，牙面就會(huì)沉積食物殘?jiān)?、牙菌斑、軟垢?br/>在睡覺前一定要認(rèn)真刷牙，才能盡量保證在睡眠期間，牙面上的細(xì)菌量比較少，牙菌斑量也比較少。