韌帶拉傷的患者以休息、制動(dòng)，并結(jié)合外固定支具固定為主。如果選擇食物來促進(jìn)其恢復(fù)，具體如下：
1、健脾和胃類的食物：如豬肚、牛奶、大棗、粳米、玉米、扁豆、無花果、胡蘿卜、芫荽等，能夠刺激腸道，促進(jìn)其消化、吸收。
2、利水消腫的食物：通過玉米、赤小豆、黑豆、冬瓜、白菜、葫蘆等，促進(jìn)小便代謝，減少肢體腫脹。
3、通便類的食物：如果臥床較久，可以選擇通便類的食物促進(jìn)大便排出，如番茄、香蕉、蜂蜜等。
4、活血類的食物：可以選擇活血類的食物，選擇活血類的食物，適用于韌帶拉傷、有淤血的患者，如桃仁、菠菜、山慈菇、山楂、酒、醋。
5、止血類的食物：可以選擇止血類的食物，若韌帶拉傷局部有淤血，可以選擇黃花菜、板栗、黑木耳、香蕉、枇杷、藕、槐花、豬腸等。
6、補(bǔ)益氣血的食物：如果損傷以后機(jī)體氣血虧虛，可以選擇補(bǔ)益氣血的食物，如桑葚、黑木耳、菠菜、胡蘿卜、豬肉、羊肉、牛肉、甲魚、海參等。
選擇食物促進(jìn)患者恢復(fù)，不僅要考慮韌帶拉傷的病情，還要兼顧患者的體質(zhì)，選擇合適的食物。
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