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    高低肩原因

    2023-06-14 04:36

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    高低肩的原因,主要有兩個(gè)方面:第一方面是軟組織因素造成的肩膀不平;第二方面是骨骼結(jié)構(gòu)改變?cè)斐傻募绨虿黄?。軟組織因素方面,常見(jiàn)的是長(zhǎng)期單肩的負(fù)重,不注意坐姿、站姿,造成的肩膀高低不平,導(dǎo)致雙側(cè)的肩、頸、背部肌肉肌力不平衡,造成肩膀一高一低。軟組織因素還包括損傷和勞損,損傷和勞損造成部分的肌肉的功能障礙,發(fā)育不良,產(chǎn)生雙側(cè)高低肩。骨骼結(jié)構(gòu)改變的原因,主要見(jiàn)于青少年的脊柱側(cè)彎。青少年時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育高峰,骨骼發(fā)育比較快,如不注意姿態(tài),比如長(zhǎng)期的擰身坐、擰身躺以及站姿、坐姿歪斜,導(dǎo)致脊柱出現(xiàn)了側(cè)彎,導(dǎo)致肩膀一高一低。從青少年開(kāi)始應(yīng)該預(yù)防,平時(shí)要強(qiáng)調(diào)站姿,坐姿。背書(shū)包要背雙肩包,不要長(zhǎng)期的單肩負(fù)重,平時(shí)在運(yùn)動(dòng)或工作當(dāng)中,要注意保護(hù),不要受傷。

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