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導(dǎo)致睡覺易醒的原因比較復(fù)雜，可以從以下幾個方面考慮：
一、慢性軀體疾病，如疼痛、甲狀腺功能亢進、腦血管病變、以及帕金森氏病、關(guān)節(jié)炎以及慢性腎衰等等。
二、原發(fā)性睡眠障礙，如阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征、周期性肢體運動和不寧腿綜合征等等。
三、藥物及其他物質(zhì)的中毒，如酒精、尼古丁、咖啡因、兒茶酚胺，以及口服避孕藥、皮質(zhì)醇激素等等。
四、晝夜節(jié)律的紊亂，睡眠時相延遲綜合癥、睡眠時相前移綜合癥、時差、夜班工作等等。
五、生理因素，睡眠環(huán)境變化，噪音、高溫、強光刺激等等。
六、心理因素，如焦慮、抑郁、工作、生活壓力大，導(dǎo)致的情緒緊張，
七、一些精神疾病，如精神分裂癥、反應(yīng)性精神病等等。
八、行為因素，心理生理性失眠、不良的睡眠衛(wèi)生等等。
九、生活應(yīng)急事件，如婚姻變故、親人離葬、失業(yè)、出現(xiàn)財務(wù)問題等等。