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肩部肌肉酸痛怎么回事
2023-05-13 17:45:55收聽:-
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肩部肌肉酸痛怎么回事
語音內(nèi)容
產(chǎn)生肩部肌肉酸痛原因較多,要明白什么原因造成的肩部肌肉酸痛,常見的原因如下:一、長期一個(gè)姿勢,比如坐辦公室的文員要長期一個(gè)姿勢坐在電腦前,像這種情況出現(xiàn)的肩部肌肉酸痛,多考慮是肌肉的疲勞性損傷,也就是肌肉長期在一個(gè)姿勢的情況下引起疲勞性損傷。這種情況注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉,避免在一個(gè)