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懷孕是可以吃橘子的。在孕期主張適當(dāng)多吃一些蔬菜和水果的食物，因?yàn)閼言幸院?，尤其是在懷孕中晚期，由于子宮逐漸增大壓迫到腸道會引起胃腸道蠕動緩慢導(dǎo)致便秘的現(xiàn)象，孕期的女性往往很多都會出現(xiàn)有不同程度的便秘。而蔬菜和水果由于含有大量的纖維素，會促進(jìn)腸道蠕動，因此會緩解孕期便秘的癥狀。但是有一個問題就是水果含有較多糖分的，跟蔬菜不一樣，不僅含有豐富的維生素和膳食纖維，同時還有較多的糖分。
對于水果的攝入，建議是要適量的，而不能過多的吃各種水果。最好每天限定劑量的吃一部分，今天吃一個水果，明天吃一個桃子，后天吃一個橘子，這樣的量就比較合適。如果有妊娠期糖尿病，還要在這個基礎(chǔ)上，再適當(dāng)減少水果的攝入，減少糖分的攝入，避免血糖過度升高。并且由于糖分?jǐn)z入過多導(dǎo)致糖和脂肪的互相轉(zhuǎn)化，引起孕婦的體重增加過快以及發(fā)生巨大兒的可能性。因?yàn)槿绻蔷薮髢喊l(fā)生，還可能會導(dǎo)致分娩過程中產(chǎn)道的損傷以及新生兒的損傷。