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應(yīng)該針對(duì)不同的疾病情況和個(gè)體選擇不同的飲食，比如對(duì)胃經(jīng)常有胃炎、胃潰瘍、胃不舒服的病人，應(yīng)該避免辛辣、刺激、酒精以及粗硬的食品，避免過(guò)于甜膩的食品。當(dāng)然如果疾病比較輕或者是正常的普通人，飲食正常就可以了。而有比較嚴(yán)重胃病的病人，應(yīng)該以軟爛的食物為主，但是切記不要飲食限制過(guò)于嚴(yán)格而引起偏食或者營(yíng)養(yǎng)不良。對(duì)腸道來(lái)說(shuō)，普遍來(lái)說(shuō)比較好的食品是益生菌類食品，比如像酸奶或含有益生菌的一些其他食品，但是對(duì)于不同的疾病狀態(tài)也會(huì)有不同的飲食要求。
便秘患者應(yīng)該盡量多吃含膳食纖維的食品，像新鮮蔬菜、水果、谷類、豆類，也可以適當(dāng)吃干果類的東西，有助于促進(jìn)排便。對(duì)于腸道比較敏感或者有腹瀉的病人，應(yīng)該注意避免辛辣、油膩、刺激的食物。如果腹瀉比較嚴(yán)重的時(shí)候，短期內(nèi)也要注意避免過(guò)高的蛋白和脂肪類的食物?？傮w來(lái)說(shuō)，對(duì)胃腸是否有益的食品要依據(jù)個(gè)人的具體情況而定。