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    腳扭傷了怎么綁繃帶

    2023-10-20 05:17

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    我們一般認為腳扭傷就是指踝關(guān)節(jié)扭傷,踝關(guān)節(jié)損傷的時候會傷及外側(cè)副韌帶、內(nèi)側(cè)三角韌帶,會引起急性的踝關(guān)節(jié)腫脹。這個時候就要做臨時的關(guān)節(jié)固定,其中一種方法就是使用彈力繃帶,我們在纏繞彈力繃帶的時候,可以進行8字纏繞,通過8字法可以將踝關(guān)節(jié)固定在90℃的功能位,同時也可以穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)。在纏繞的過程中要有序,壓力要適中,不可過緊,過緊會引起急性的脹痛。另外,還可以使用普通的棉墊加繃帶,也可以進行纏繞,也可以穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用。

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