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木耳降血壓嗎
2023-03-11 13:33:08收聽:-
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木耳降血壓嗎
語音內(nèi)容
木耳在降血壓方面沒有具體證據(jù),能不能降血壓也不好說,所以高血壓患者不要以大量食用木耳來降壓,這是非常不好的。有些患者可能想問在生活中哪些食物可以降壓?高血壓的患者或者高血壓前期的患者,推薦的食物主要是含鉀豐富的水果、蔬菜,鉀的適當(dāng)攝入可以減少鈉水潴留,從而輔助進(jìn)行降壓。黃色的水果,比如香蕉、柚子等,小米的鉀含量也