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來月經可以吃皮蛋嗎
2023-02-13 11:54:59收聽：-
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來月經可以吃皮蛋嗎
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在來月經的時候可以吃皮蛋，皮蛋對月經量不會有影響，也不增加痛經發(fā)生的概率。但是，很多皮蛋里鉛的含量超標，所以，像皮蛋這種食物建議適量吃一點就可以，不要吃太多。在月經期間建議吃比較清淡的、蛋白質含量比較豐富的食物比較好，如果要吃蛋制品，建議吃新鮮雞蛋比較好。另外，還可以適當吃些瘦肉、雞肉、魚
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