![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/2A/E3/o4YBAFs2Bn6ASjfBAAAhWddgGLY46.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
懷孕期間如何飲食
2023-10-09 08:45:57收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
懷孕期間如何飲食
語音內(nèi)容
女性在懷孕期間，由于不同的月份所需的營養(yǎng)不同，所以飲食也是需要時時更新的。一般在早孕期間也就是懷孕1-3個月，此時由于可能發(fā)生早孕反應(yīng)，孕婦可能出現(xiàn)消化功能紊亂、食欲比較差，應(yīng)該少食多餐并且選擇容易消化的食物，避免過于刺激的食物。在孕中期，早孕反應(yīng)已經(jīng)消失，由于胎兒生長發(fā)育對鈣和鐵的需求比較高，可以適當(dāng)?shù)?