国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<thead id="3bctz"><ol id="3bctz"></ol></thead>

<td id="3bctz"></td>

主任醫(yī)師

浙江省立同德醫(yī)院

-視頻-文章-語音

肋骨痛怎么辦

2023-09-08 11:29:18收聽：-

手機瀏覽

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

肋骨痛怎么辦

00:0001:22

語音內(nèi)容

肋骨疼痛，首先要避免長時間久坐，坐的時候一定要端正坐姿，要抬頭挺胸，腰的后方要墊一個小的低枕頭，不可以扭著腰坐，因為扭腰的時候會引起雙側肋間肌肉受力不平衡，往往會出現(xiàn)肋間肌的勞損，表現(xiàn)為肋區(qū)的疼痛酸脹。
其次可以使用局部熱敷，在疼痛部位局部熱敷可以緩解無菌性炎癥，緩解疼痛。如果肋骨疼痛是由于肋間神經(jīng)炎所引起，還要