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例假期間如果月經(jīng)量比較多，最好不要喝紅酒，因?yàn)榧t酒容易通經(jīng)活絡(luò)、擴(kuò)張血管，造成月經(jīng)量增多。如果月經(jīng)量少，可以適量喝點(diǎn)紅酒，另外紅酒還有緩解痛經(jīng)的作用，但是不要飲用過度。月經(jīng)期不要喝啤酒和白酒，會影響月經(jīng)，喝啤酒還容易引起痛經(jīng)。在月經(jīng)期注意衛(wèi)生，避免婦科感染，另外建議加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，不要