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目前糖尿病成人患病率達(dá)到11.6%，而糖尿病前期人群高達(dá)50.1%。糖尿病前期是空腹血糖在6.1-7.0mmol/L和/或餐后兩小時血糖7.8-11.1mmol/L，其中單純空腹血糖高者稱為空腹血糖受損，單純餐后血糖高者稱為糖耐量減低。糖尿病前期逆轉(zhuǎn)應(yīng)該做到以下6點(diǎn)：1、首先控制飲食，預(yù)防糖尿病應(yīng)注意熱量的攝入要適度、營養(yǎng)均衡；2、多運(yùn)動，規(guī)律的運(yùn)動能預(yù)防糖尿??；3、控制體重；4、保持心理平衡；5、充足的睡眠；6、必要時可用藥物，如二甲雙胍、阿卡波糖都是經(jīng)過臨床試驗(yàn)證實(shí)能扭轉(zhuǎn)糖尿病前期的藥物。