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孕婦晚上11點(diǎn)算熬夜嗎
2023-08-29 08:13:11收聽：-
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孕婦晚上11點(diǎn)算熬夜嗎
語音內(nèi)容
孕婦晚上11點(diǎn)睡覺，基本不算熬夜，主要根據(jù)個(gè)人習(xí)慣有關(guān)系，如果平時(shí)經(jīng)常是11點(diǎn)左右睡覺，并且白天精神充足，工作精力充沛，不影響平時(shí)生活工作狀態(tài)，考慮睡眠時(shí)間足夠，不屬于熬夜。
孕婦如果晚上超過12點(diǎn)以后睡覺，應(yīng)該算是熬夜，但既然已經(jīng)懷孕了，建議睡眠時(shí)間不要超過11點(diǎn)，因?yàn)橥砩?1點(diǎn)至半夜3點(diǎn)期間，是肝
孕婦如果晚上超過12點(diǎn)以后睡覺，應(yīng)該算是熬夜，但既然已經(jīng)懷孕了，建議睡眠時(shí)間不要超過11點(diǎn)，因?yàn)橥砩?1點(diǎn)至半夜3點(diǎn)期間，是肝