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來月經(jīng)可以吃薏仁紅豆嗎
2023-03-31 08:38:41收聽：-
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來月經(jīng)可以吃薏仁紅豆嗎
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從理論上來講，不建議月經(jīng)期間的女性吃薏米。因?yàn)檗裁仔院?，容易引起宮寒，從而引起腹痛或月經(jīng)出血量變化。在實(shí)際食用過程中，薏米的量比較少，一般不會(huì)產(chǎn)生直接影響，而紅豆性溫，在月經(jīng)期間食用也不會(huì)對(duì)子宮產(chǎn)生直接影響，而且不管是薏米還是紅豆，都屬于粗糧類的食物。在月經(jīng)期間食用，能夠有效