![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/86/52/BA1161AA1666E44ADF114E03DECB8652.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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晚上吃餛飩會(huì)胖嗎
2023-04-09 09:10:26收聽(tīng)：-
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晚上吃餛飩會(huì)胖嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
晚上吃餛飩有導(dǎo)致肥胖的可能性，餛飩屬于主食，含有碳水化合物、油脂、蛋白質(zhì)，熱量也較高，并不是晚上不可以吃餛飩，注意吃的量要適度，不可過(guò)多。吃完后注意通過(guò)飯后散步等運(yùn)動(dòng)消耗熱量，避免對(duì)體重產(chǎn)生過(guò)大的影響，肥胖會(huì)影響美觀，對(duì)健康的影響也比較大，會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂、血壓、尿酸的異常，引起心血管疾病及腦血