![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CC/0B/F112F8F7C1CF3D8DBC7BBAE954A6CC0B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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哪種枕頭對(duì)頸椎好
2023-12-15 10:28:37收聽：-
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哪種枕頭對(duì)頸椎好
語音內(nèi)容
對(duì)頸椎好的枕頭，一般可選用以下標(biāo)準(zhǔn)的枕頭。首先長(zhǎng)70-90cm，高度可以根據(jù)本身肌肉的厚度進(jìn)行選擇，條件不宜過高，在側(cè)臥位時(shí)，根據(jù)肩部肌肉厚度選擇和肩部平齊的枕頭。這種高度使頸椎在側(cè)臥位時(shí)可以保持自然屈曲，不會(huì)抬高，使頸椎得到很好的休息。對(duì)于內(nèi)容物的選擇，不要過于細(xì)碎，容易產(chǎn)生響聲，同時(shí)選擇有一定彈性的枕頭，