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腰拉傷怎么快速恢復(fù)
2023-10-12 21:09:24收聽(tīng):-
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腰拉傷怎么快速恢復(fù)
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腰拉傷就是我們所說(shuō)的急性腰扭傷,常常是由于彎腰干家務(wù)或者是彎腰搬重物,體育活動(dòng)扭腰的時(shí)候發(fā)生了急性腰肌損傷,表現(xiàn)為腰部的急性疼痛。
可以是一側(cè)的腰痛,也可以是雙側(cè)的腰痛,病人常常會(huì)有腰部僵硬的感覺(jué),腰部不能活動(dòng)。這個(gè)時(shí)候就要絕對(duì)臥床休息,扭傷24小時(shí)之內(nèi)要冰敷,減少腰部微血管的出血,減輕腫脹。
24小時(shí)之后可以改為熱敷,改善血液循環(huán),加速組織恢復(fù)。可以用一些消炎、去痛的藥物,包括塞來(lái)昔布、美洛昔康、安康信,可以用一些肌松藥,包括鹽酸乙哌立松片。
可以是一側(cè)的腰痛,也可以是雙側(cè)的腰痛,病人常常會(huì)有腰部僵硬的感覺(jué),腰部不能活動(dòng)。這個(gè)時(shí)候就要絕對(duì)臥床休息,扭傷24小時(shí)之內(nèi)要冰敷,減少腰部微血管的出血,減輕腫脹。
24小時(shí)之后可以改為熱敷,改善血液循環(huán),加速組織恢復(fù)。可以用一些消炎、去痛的藥物,包括塞來(lái)昔布、美洛昔康、安康信,可以用一些肌松藥,包括鹽酸乙哌立松片。
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