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如果哭久了頭疼，可以通過如下方法進(jìn)行緩解：
1、可以通過氧療法和有氧運(yùn)動(dòng)法，此時(shí)建議到戶外吸收新鮮空氣，或者進(jìn)行一定量的有氧運(yùn)動(dòng)，此時(shí)可以增加患者的肺活量，增加氧氣的攝入。因?yàn)轭^疼通常是由于體內(nèi)血氧含量減低，血氧飽和度大幅度的下降，氧分壓過低、二氧化碳分壓過高而導(dǎo)致的哭久了頭疼，這時(shí)進(jìn)行大量的戶外運(yùn)動(dòng)或者行吸氧治療后，就會(huì)緩解乏氧而導(dǎo)致頭疼的臨床作用效果。
2、哭久了后頭疼可以服用一定的非甾體類抗炎藥，例如復(fù)方氨林巴比妥類、復(fù)方水楊酸類、對(duì)乙酰氨基酚類，可以緩解頭疼的癥狀。例如可以應(yīng)用安瑞克、安痛定、布洛芬、芬必得等藥物，都可緩解哭酒后的頭疼。
3、應(yīng)用冰塊或者用毛巾蘸取冰水，在額頭部進(jìn)行冰敷，都可緩解哭酒后的頭疼。