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總是半夜兩點醒怎么回事
2023-08-15 10:07:41收聽:-
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總是半夜兩點醒怎么回事
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患者在半夜兩點的時候總是醒,這種情況可能是以下幾方面的原因:1、考慮是患者存在腦功能的紊亂,腦神經(jīng)衰弱引起的?;颊呷绻驗榫窠箲]、工作壓力比較大、精神緊張等情況下,都可能會引起患者在夜間的時候總是出現(xiàn)清醒的問題,會導(dǎo)致患者的睡眠質(zhì)量低下。2、患者在半夜兩點總是醒,可能與患者不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。比如患者在半夜的時候醒來以后玩手機、玩游戲,時間久了會導(dǎo)致患者生物鐘紊亂,容易在每天固定的時間出現(xiàn)清醒的問題,與生物鐘紊亂有直接的關(guān)系,患者要注重從自身的生活方式上進行調(diào)整。
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