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副主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

骨關節(jié)科

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腰摔傷了吃什么食物好得快

2023-04-22 22:52:48收聽：-

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腰摔傷了吃什么食物好得快

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腰摔傷了以后，多吃蛋白含量比較高的食物，如牛奶、豆?jié){、雞蛋、瘦肉等，多吃新鮮的蔬菜、水果，補充身體所需要的維生素、纖維素，避免進食辛刺激性的食物以及生油膩性的食物，避免抽煙、煙酒，同時注意臥床休息，避免腰部的劇烈活動。
可以使用腰圍外固定，限制腰部的異?；顒訉?footer>