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經(jīng)期能運(yùn)動(dòng)嗎
2023-09-12 14:02:30收聽(tīng):-
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經(jīng)期能運(yùn)動(dòng)嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
在女性月經(jīng)期間不建議做劇烈運(yùn)動(dòng),普通的、比較輕緩的運(yùn)動(dòng)是可以的,在女性的月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜存在比較多的脫落且會(huì)存在大量出血。如果是在月經(jīng)期間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),可能會(huì)對(duì)子宮造成明顯的震動(dòng)或者對(duì)子宮造成明顯的拉伸,容易引起子宮的異常收縮或者月經(jīng)出血量的變化,容易引起明顯的痛經(jīng)或者月經(jīng)減少、月經(jīng)異常增多。比較輕緩的運(yùn)動(dòng)如散步,是沒(méi)